Hola, cuando se utiliza mucho el coche en ciudad, habría que tener en cuenta las horas de funcionamiento del motor, es muy común encontrar retenciones, atascos que aunque no cuentan como kilómetros, si cuentan en horas de funcionamiento del motor. Con forme lo estas haciendo me parece muy bien. El de Altas prestaciones sus efectos son mas duraderos que los del Formula Motores, creo que puedes esperar, el motor lo llevas suficientemente protegido. En la caja de cambios no es necesario que le pongas, espera a cumplir los 100.000 km.
Saludos.